en Gestion du Stress
À la maison, au travail ou à l'école
Compétition, examen, entretien professionnel
Diagnostic et préparation au stress Enquête QVT et ateliers en entreprise
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Je reste disponible pour y répondre par mail ou par téléphone.
Je consulte en cabinet ou à domicile mais uniquement sur rendez-vous. N'hésitez pas à me contacter.
Chaque rendez-vous ensemble sera un apprentissage qui vous permettra de répéter ces séances chez vous en toute autonomie
Dans votre pratique de la sophrologie, vous serez assuré de pouvoir exprimer vos ressentis et vos émotions sans jugement.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et à ce titre je suis tenu à la confidentialité par notre code déontologique.
Durant mes 25 années à travailler dans le milieu du tirage photographique, j’ai été au contact de l’humain à travers le management d’équipe, la production, mais également a travers l’échange commercial avec tous les besoins et les exigences qui en découlent. J’accompagnais les artistes à concrétiser leurs projets et à retranscrire leurs intentions à travers leurs images.
Parallèlement j’ai toujours été très actif dans le milieu du sport bénévole, tant à travers les formations, que l’encadrement d’activité ou la gestion associative.
Il est devenu très vite évident que ce qui me passionnait ce n’était pas seulement la photographie ou telle activité sportive, mais l’humain qui se cachait derrière.
Je me suis naturellement tourné vers la sophrologie pour me mettre en accord avec mes valeurs et je me suis formé à l’IFS (Paris 10).
A ce titre je me dois de respecter les règles morales et éthiques propres à ma profession. Le code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie définit ces règles essentielles, telles que le respect de la confidentialité et de la législation en vigueur, l’impossibilité de réaliser des prescriptions ou diagnostics, et bien d'autres... Cliquez sur le logo si vous souhaitez plus de détails.
Le mot « sophrologie » est créé en 1960 par Alfonso Caycedo (1932-2017), neuropsychiatre espagnol. Cette méthode permettait aux patients de prendre conscience de leur état et de les rendre acteurs dans leur traitement. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
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